prinsip pemenuhan kebutuhan perawatan diri

PRINSIP PEMENUHAN KEBUTUHAN

 PERAWATAN DIRI

Oleh:

ANDRIZA, SST., M.Kes

Perawatan Diri atau Kebersihan Diri

    adl perawatan diri sendiri yg dilakukan utk mempertahankan kesehatan baik secara fisik maupun psikologis. Pemenuhan perawatan diri dipengaruhi berbagai faktor diantaranya: budaya, nilai sosial pada individu atau keluarga, pengetahuan terhadap perawatan diri, serta persepsi perawatan diri

Jenis Perawatn Diri 

Berdasarkan Waktu Pelaksanaan.

1.Perawatan Dini Hari.

     Merupakan perawatan diri yang dilakukan pada waktu bangun dari tidur, untuk melakukan tindakan seperti perapian dalam pengambilan bahan pemeriksaan (urine atau feses), memberikan pertolongan, mempersiapkan pasien dlm melakukan makan pagi dengan melakukan tindakan perawatan diri seperti mencuci muka dan tangan serta menjaga kebersihan mulut

2. Perawatan Pagi Hari

  adl perawatan yg dilakukan setelah melakukan makan pagi dgn melakukan perawatan diri seperti melakukan pertolongan dlm pemenuhan kebutuhan eliminasi (buang air besar dan kecil), mandi atau mencuci rambut, melakukan perawatan kulit, melakukan pijatan pada punggung, membersihkan mulut, kuku, dan rambut serta merapikan tempat tidur pasien.

3. Perawatan Siang Hari

       adl perawatan yg dilakukan setelah melakukan berbagai tindakan pengobatan atau pemeriksaan dan setelah makan siang. Cth mencuci muka dan tangan, membersihkan mulut, merapikan tempat tidur, serta melakukan pemeliharaan kebersihan lingkungan kesehatan pasien 

4. Perawatan Menjelang Tidur

  adl perawatan yg dilakukan pada saat menjelang tidur agar pasien dapat tidur atau beristirahat dengan tenang. Berbagai kegiatan yang dapat dilakukan antara lain pemenuhan kebutuhan eliminasi (buang air besar dan kecil), mencuci tangan dan muka, membersihkan mulut, dan memijat daerah punggung

Tujuan Umum Perawatan Diri

vMempertahankan perawatan diri baik secara sendiri maupun dengan menggunakan bantuan

vMelatih hidup sehat/bersih dgn cara memperbaiki gambaran atau persepsi terhadap kesehatan dan kebersihan

vMenciptakan penampilan yg sesuai dgn kebutuhan kesehatan.

vMemberikan rasa nyaman dan relaksasi

vMencegah gangguan sirkulasi darah

vMempertahankan integritas pada jaringan

vPerawatan diri pada Kulit

  Kulit merupakan bagian penting dari tubuh yang dapat melindungi tubuh dari berbagai kuman dan trauma, sehingga diperlukan perawatan yang cukup. Kulit secara anatomi terbagi menjadi 2 lapisan, yaitu lapisan epidermis atau dikenal dgn nama kutikula dan lapisan dermis  atau lapisan korium. Lapisan epidermis terdiri dari bagian stratum korneum, stratum lusidum dan stratum granulosum. Lapisan kedua dermis terdiri dari ujung saraf sensorik, kelenjar keringat, dan kelenjar sebaseus
Fungsi Kulit

ØMelindungi tubuh dari berbagai masuknya kuman atau trauma jaringan bagian dalam yang juga dapat menjaga keutuhan kulit.

ØMengatur keseimbangan suhu tubuh dan membantu dlm produksi keringat serta penguapan.

ØSebagai alat peraba yg dapat membantu tubuh utk menerima rangsangan dari luar melalui rasa sakit, sentuhan, tekanan, atau suhu.

ØMengatur keseimbangan cairan dan elektrolit yg bertugas mencegah pengeluaran cairan tubuh secara berlebihan.

ØSebagai alat eksresi keringat melalui pengeluaran air, garam, dan nitrogen.

Ø memproduksi dan menyerap vitamin D sebagai penghubung atau pemberi vitamin D dari sinar ultraviolet yg datang dari sinar matahari

 

Perubahan dan keutuhan pada kulit dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, di antaranya :

1.Umur.

2.Jaringan kulit

3.Kondisi/ keadaan lingkungan

Cara merawat Kulit  

Alat dan bahan:

1.Baskom Cuci

2.Sabun

3.Air

4.Agen pembersih

5.Balutan

6.Pelindung kulit

7.Plester

8.Sarung tangan

Prosedur Kerja:

1.Jelaskan prosedur pada pasien

2.Cuci tangan dan gunakan sarung tangan

3.Tutup pintu ruangan

4.Atur posisi pasien

5.Kaji luka/kulit tertekan dengan memerhatikan warna, kelembapan, penampilan, sekitar luka, ukur diameter kulit, ukur kedalaman

6.Cuci kulit sekitar luka dgn air hangat atau sabun cuci secara menyeluruh dgn air

7.Perlahan-lahan keringkan kulit secara menyeluruh yang disertai dgn pijatan

8.Bersihkan luka secara menyeluruh dgn cairan normal atau larutan pembersih,

9.Setelah selesai berikan obat

10.Catat hasil dan cuci tangan

Alat dan bahan :

1.Baskom mandi dua buah, masing-masing berisi air dingin dan air hangat

2.Pakaian pengganti

3.Kain penutup

4.Handuk, sarung tanngan pengusap badan

5.Tempat untuk pakaian kotor

6.Sampiran

7.Sabun

Prosedur kerja :

1.Jelaskan prosedur pada pasien

2.Cuci tangan

3.Atur posisi pasien

4.Lakukan tindakan memandikan pada pasien yg diawali dgn membentangkan handuk dibaawah kepala, kemudian bersihkan muka, telinga dan leher dgn sarung tangan pengusap. Keringkan dgn handuk

5.  Kain penutup diturunkan, kedua tangan pasien diangkat dan pindahkan handuk di atas dada pasien lalu bentangkan. Kemudian, kembalikan kedua tangan ke posisi awal di atas handuk lalu basahi kedua tangan dengan air bersih. Keringkan dengan handuk.

6. Kedua tangan diangkat, handuk dipindahkan di sisi pasien dan bersihkan daerah dada dan perut lalu keringkan dengan handuk.

7. Miringkan pasien ke kiri, handuk dibentangkan di bawah punggung sampai glutea dan basahi punggung hingga glutea, lalu keringkan dgn handuk. Selanjutnya miringkan pasien ke kanan dan lakukan hal yang sam. Setelahnya kembalikan ke posisi telentang dan pasangkan pakaian dgn rapi.

8.  Letakkan handuk di bawah lutut lalu bersihkan kaki. Kaki yang paling jauh didahulukan dan dikeringkan dgn handuk

9. Ambil handuk dan letakkan dibawah glutea dan pakaian bawah perut dibuka lalu dibersihkan daerah lipatan paha dan genetalia.setelah selesai pasang kembali pakaian dgn rapi

Rambut merupakan bagian dari tubuh yang memiliki fungsi proteksi dan pengatur suhu. Secara anatomis rambut terdiri atas bagian batang, akar rambut, sarung akar, folikel rambut, serta kelenjar sebasea

Masalah/Gangguan pada Perawatan Rambut

1.Kutu

2.Ketombe

3.Alopecia (botak)

4.Seborrheic dermatitis (radang pada kulit di rambut)

Cara Perawatan Rambut

Alat dan Bahan :

1.Handuk secukukpnya

2.Perlak atau pengalas

3.Baskom berisi air hangat

4.Sampo atau sabun dalam tempatnya

5.Kasa dan kapas

6.Sisir

7.Bengkok

8.Gayung

9.Ember kosong

Prosedur Kerja

1.Jelaskan prosedur pada pasien

2.Cuci tangan

3.Tutup jendela atau pasang sampiran

4.Atur posisi pasien dengan tidur

5.Letakkan baskom di bawah tempat tidur tepat dibawah kepala pasien.

6.Pasang perlak atau pengalas dibawah kepala dan sambungkan ke arah bagian baskom dengan pinggir digulung

7.Tutup telinga dengan kapas

8.Tutup dada dengan handuk sampai leher

9.Kemudian sisir rambut dan lakukan pencucian dgn air hangat, selanjutnya menggunakan sampo dan bilas dgn air hangat sambil dipijat

10.Keringkan

11.Cuci tangan

Perawatan Diri pada Mulut dan Gigi

Gigi dan mulut adalah bagian penting yang harus dipertahankan kebersihannya sebab melalui organ ini berbagai kuman dpt masuk. Organ yg ada dlm mulut osofaring, kelenjar paritid, tonsil, uvula, kelenjar sublingual, kelenjar submaksilaris, dan lidah.

Masalah/ Gangguan pada Gigi dan Mulut.

1.Halitosis, bau napas tidak sedap yg dpt disebabkan adanya kuman atau lainnya

2.Ginggivitas, radang pada daerah gusi

3.Karies, radang pada gigi

4.Stomatitis, radang pada daerah mukosa atau rongga mulut.

5.Peridontal disease (gusi yang mudah berdarah dan bengkak)

6.Glostitis, radang pada lidah

7.Chilosis, bibir yang pecah-pecah

Cara perawatan gigi dan mulut

Alat dan bahan :

1.Handuk dan kain pengalas

2.Gelas kumur berisi

  a. air masak / NaCl

  b. obat kumur

  c. Boraks gliserin

3. Spatel lidah telah dibungkus dengan kain kassa.

4. Kapas lidi

5. Bengkok

6. Kain kasa

7. Pinset atau arteri klem

8. Sikat gigi dan pasta gigi

Prosedur Kerja :

1.Jelaskan prosedur pada pasien

2.Cuci tangan

3.Atur posisi pasien

4.Pasang handuk dibawah dagu dan pipi pasien

5.Ambil pinset dan bungkus dengan kain kasa yang berisi air dan NaCl

6.Anjurkan pasien untuk membuka mulut dengan sudip lidah bila pasien tidak sadar

7.Lakukan pembersihan di mulai dari dinding rongga mulut, gusi, gigi, lidah, bibir bila sudah kotor letakkan di bengkok.

8.Lakukan hingga bersih setelah itu oleskan boraks gliserin

9.Untuk perawatan gigi lakukan penyikatan dengan gerakan naik turun dan bilas lalu keringkan

Cuci tangan

Prosedur Kerja :

1.Jelaskan prosedur pada pasien

2.Cuci tangan

3.Atur posisi pasien

4.Pasang handuk dibawah dagu dan pipi pasien

5.Ambil pinset dan bungkus dengan kain kasa yang berisi air dan NaCl

6.Anjurkan pasien untuk membuka mulut dengan sudip lidah bila pasien tidak sadar

7.Lakukan pembersihan di mulai dari dinding rongga mulut, gusi, gigi, lidah, bibir bila sudah kotor letakkan di bengkok.

8.Lakukan hingga bersih setelah itu oleskan boraks gliserin

9.Untuk perawatan gigi lakukan penyikatan dengan gerakan naik turun dan bilas lalu keringkan

Cuci tangan

Rambut merupakan bagian dari tubuh yang memiliki fungsi proteksi dan pengatur suhu. Secara anatomis rambut terdiri atas bagian batang, akar rambut, sarung akar, folikel rambut, serta kelenjar sebasea

Masalah/Gangguan pada Perawatan Rambut

1.Kutu

2.Ketombe

3.Alopecia (botak)

4.Seborrheic dermatitis (radang pada kulit di rambut)

Prosedur Kerja :

1.Jelaskan prosedur pada pasien

2.Cuci tangan

3.Atur posisi pasien

4.Pasang handuk dibawah dagu dan pipi pasien

5.Ambil pinset dan bungkus dengan kain kasa yang berisi air dan NaCl

6.Anjurkan pasien untuk membuka mulut dengan sudip lidah bila pasien tidak sadar

7.Lakukan pembersihan di mulai dari dinding rongga mulut, gusi, gigi, lidah, bibir bila sudah kotor letakkan di bengkok.

8.Lakukan hingga bersih setelah itu oleskan boraks gliserin

9.Untuk perawatan gigi lakukan penyikatan dengan gerakan naik turun dan bilas lalu keringkan

10.Cuci tangan

 

 

Perawatan Diri pada Alat Kelamin

Cara Vulva Higiene :

Alat dan Bahan :

1.Kapas sublimat atau desinfektan

2.Pinset

3.Bengkok

4.Pispot

5.Tempat membersihkan (cebok) yang berisi larutan

6.Desinfektan sesuai dgn kebutuhan

7.Pengalas

8.Sarung tangan

Prosedur Kerja :

1.Jelaskan prosedur pada pasien

2.Cuci tangan

3.Atur posisi pasien dgn posisi dorsal recumbent

4.Pasang pengalas dan pispot

5.Gunprinsip pemenuhan kebutuhan perawatan diriakan sarung tangan

6.Lakukan tindakan perawatan kebersihan vulva dengan meletakkan tangan kiri untuk membuka vulva memakai kapas sublimat dan tangan kanan menyiram vulva dengan larutan desinfektan

7.Kemudian ambil kapas sublimat dengan pinset lalu bersihkan vulva dari atas ke bawah dan kapas, kotor dibuang ke bengkok. Lakukan hingga bersih,

8.Setelah selesai ambil pispot dan atur posisi pasien

9.Cuci tangan